di musim hujan ini, saya banyak mendapati pasien batuk pilek, baik yang masih gejala awal sampai sudah demam berhari-hari..
apabila gejala batuk pilek sudah muncul maka langkah pertama adalah konsumsi vitamin dan istirahat yang cukup..
apabila kedua langkah di atas tidak terpenuhi kemungkinan besar akan berlanjut ke radang tenggorokan dan infeksi saluran pernapasan…
sehingga memerlukan terapi medis oleh dokter.
beberapa tips dalam menjalani musim hujan:
1, usahakan istirahat yang cukup
2. manage stress anda
3. konsumsi vitamin/madu
4. minum air putih yang cukup
5. olah raga
Blognya Anwar 