Stress hilang dengan bersyukur

Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Alhamdulillah, segala puji hanya milik Allah Tuhan Yang Maha Mulia Yang Maha Perkasa dan Maha Kuasa. Sholawat serta salam semoga Allah limpahkan kepada Nabi Muhammad saw beserta para keluarga, cucu-cucunya dan sahabat-sahabatnya, amin.
Pernahkah Anda mengingat seberapa besar dan banyak Allah memberi kita nikmat dan karunia-NYA? Jika sudah Alhamdulillah, jika ada yang belum mari kita mengingat seberapa besar kecintaan Allah kepada kita semua. Rambut yang kita miliki membuat kita bangga memiliki mahkota kecantikan dan ketampanan, tapi pernahkah Allah meminta balasan setiap helai rambut yang kita punya? Coba bayangkan jika Allah memberi kita sakit borokan di kepala kita, naudzubillah..apa yang Anda rasakan sekarang?anda malu?menutupi kepala anda dengan topi? Coba bayangkan jika Allah memberi kita sakit kanker darah (leukemia) satu persatu rambut kita rontok tak tumbuh lagi, apa yang anda rasakan?stress?depresi? Maha Suci Allah dan segala Puji hanya ditujukan kepada-Nya, hanya dengan rambut kita sudah bisa merasakan banyak nikmat yang sudah kita dapat. Dalam surat… Allah berfirma: wa in ta’uddu ni’matallahi la tuhsuha..
Sudahkah kita bersyukur kepada-Nya? Sudah cukup kah rasa syukur kita dibanding nikmat yang telah Allah berikan? Padahal dengan bersikap syukur Allah sudah jelas-jelas akan menambah nikmat kita dalam surat…
Tahukan anda jika anda bersyukur, maka ambang stress anda akan berkurang?bahkan turun sangat drastis..tidak percaya?jika anda sekarang sedang sedih, berduka, dirundung banyak masalah..mgkn masalah keuangan, coba anda ingat-ingat lagi..siapa yang memberi anda rizki selama ini, siapa yang memberi makan saat anda lapar, saat keluarga anda sedang lapar?anda tau jawabanya? Allah, nah itu jawabannya..sekarang jika Allah sedang menunda sedikit pemberiannya, apakah anda ridho? Sekarang anda masih punya tangan, kaki, mata, nafas, mulut, lidah, bibir dsb,tubuh yang sempurna..anda masih sehat!bayangkan..anda tidak punya uang tp Allah memberi anda kesehatan,t idakkah anda bahagia?tidak kah anda bersyukur kepadanya? Coba anda liat dibawah anda, mereka yang kaya ternyata dalam tubuhnya ada yang memiliki penyakit gula, mereka tiap bulan kontrol untuk mendapatkan obat, tidak kah itu seseuatu yang menyengsarkan? Ada orang kaya, tp dia gagal ginjal setiap bulan harus cuci darah, lihatlah betapa mudahnya Allah mengambil kekayaannya yang telah Dia titipkan? Tidakkah anda menangis mengingat betapa beruntungnya anda?betapa bersyukurnya anda seharusnya? Kenapa kita memikirkan yang tidak ada, padahal yang ada sudah berlimpah? Masih patutkah anda stress????
Subhanallah, dengan besyukur anda sudah dapat mengendalikan stress anda..anda sudah memiliki hidup anda sekarang, anda sudah dapat memiliki dunia anda sekarng, bersyukurlah..mari kita ucapkan alhamdulillah.. stress yang tadi anda simpan, sesungguhnya sangat berbahaya bagi tubuh anda..ingat stress merupakan benih yang gampang menjadi penyakit terutama bila tidak kita kendalikan.. stress dapt menjadi orang depresi dan kemudian menjadi gila, stress dapat menaikkan darah kita, bagi mereka yang sudah mempunyai penyakit hipertensi dengan stress dpat menjadi stroke, mereka yang sudah terkena penyakit jantung dengan stress dapat kambuh serangan jantungnya bahkan dapat menimbulkan kematian, naudzubillah.. stress lama dapt menjadi penyakit gula. Jadi intinya stress takterkendali tu ga enak, ga enak disimpen lama-lama ditubuh kita. Karena hanya akan menimbulkan banyak penyakit. Coba kita belajar satu ilmu tentang mekanisme dari stress menjadi penyakit , stress akan menaikkan produksi hormon adrenalin, hormon ini mempunyai banyak penerima ditubuh ini, dalam pembuluh darah dia akan menyempitkan saluran pembuluh darah itu sendiri, sehingga darah yang mengalir tentunya lebih terbatas. Pada titik jantung dia memberikan pengaruh kerja jantung meningkat sehingga ddapat kita bayangkan jika jantung bekerja extra sedangkan pembuluh darah salurannya menyempit, maka sirkulasi tidak berjalan lancar, jika menyempit didaerah leher makan alirah ke otak menjadi sedikit sehingga timbul pusing, pada titik lambung hormon ini menyebabkan pengeluaran asam lambung meningkat shingga yang sering terjadi adalah sakit perut, mual, kembung dsb. Jka dalam darah kita ada gumpalan kolesterol yang tidak terpecah dan terperangkan di jantung maka kita akan terkena serangan jantung, jka tersangkut di otak, maka kita akan dengan mudah menjadi stroke naudzublillah..
Lihat, betapa Maha Mudahnya Allah mengatur mekanisme seperti ini, tentu kita semua tidak ada yang menginginkan hal tersebut terjadi..maka marilah kita coba merenungi kita sudah dapat apa saja dari Allah, dan dari pemberian itu kita sudah melakukan apa saja? Anda akan menemukan betapa Maha Kasihnya Allah kepada ciptaan-Nya..tidakkah kita bersyukur? Nikmat mana yang kita dustakan? Dahsyatnya manfaat rasa sukur sudah cukup untuk memulihkan stamina dan kesehatan kita , lalu bagaimana jika Allah memberikan anda lebihs??
Walahu a’lam bishshowab.
Anwarusy Syamsi

Iklan

2 thoughts on “Stress hilang dengan bersyukur

  1. Terima kasih atas pencerahannya. Memang kita harus selalu bersyukur….kalau kita bersyukur, Allah akan menambahkan nikmat-Nya dengan cara-Nya sendiri. Amin.

    • Allohumma aamiiin.
      dalam setiap yg di ajarkan rasulullah shallallahu alaihi wa sallam selalu banyak manfaat, baik dalam aspek dunia, kesehatan maupun akhirat 🙂

Tinggalkan Komentar Anda

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s